Gong-Meditation (Einzel + Kleingruppen)

Gong-Meditation – Klang, Schwingung und tiefe Entspannung

Deine persönliche Auszeit mit dem Gong

Möchtest Du dem Alltag für eine Weile entfliehen, zur Ruhe kommen und Dich ganz den wohltuenden Klängen und Schwingungen des Gongs hingeben?

Dann lade ich Dich herzlich zu einer Gong-Meditation in persönlicher Atmosphäre ein – ganz für Dich allein oder gemeinsam mit einem kleinen Kreis von Freunden, Freundinnen, Familie oder als Paar. Die Meditation ist für 1 bis maximal 4 Personen möglich.

In dieser besonderen Klangreise darfst Du einfach loslassen, nichts leisten und ganz bei Dir ankommen.

Die Wirkung des Gongs

Eine Gong-Meditation ist eine ganz besondere und intensive Erfahrung.

Wenn der Gong erklingt, breiten sich seine kraftvollen Schwingungen im Raum aus. Dabei sind die Klänge nicht nur mit den Ohren wahrnehmbar – die feinen und zugleich kraftvollen Schwingungen können im ganzen Körper gespürt werden.

Die harmonischen Klangschwingungen können dabei unterstützen,

• tiefer zu entspannen und zur Ruhe zu kommen,
• Anspannungen und Stress loszulassen,
• das eigene Wohlbefinden zu stärken,
• innere Balance und Harmonie zu fördern,
• sich selbst und den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen und
• neue Kraft und Energie zu schöpfen.

Lass Dich überraschen, wie der Gong auf Dich wirkt, welche Schwingungen Du wahrnimmst und wie intensiv Du die Klangfülle in Deinem Körper spüren kannst.

Vielleicht entsteht dabei ein Gefühl von Weite, Leichtigkeit und innerer Ruhe – vielleicht ist es aber auch eine ganz andere Erfahrung. Jeder Mensch erlebt eine Gong-Meditation auf seine ganz eigene Weise.

So darfst Du es Dir gemütlich machen

Die Gong-Meditation findet im Liegen auf einer Gymnastikmatte statt. Ein Meditationskissen kann auf Wunsch gern zur Verfügung gestellt werden.

Du darfst es Dir während der Meditation ganz bequem machen und Dich wohl, geborgen und in Leichtigkeit fühlen.

Weitere Informationen: